BIENVENUE

Bonjour à tous, Bienvenue sous le ciel bleu de mon jardin.

Le Jardin de l' Aber Benniget est plutôt un jardin genre "à l'anglaise", où les plantes poussent dans un joyeux fouillis.
La nature est généreuse mais la place manque pour toutes celles que l'on voudrait mettre encore et que l'on achète quand même sur un coup de coeur.
Et ensuite, il faut faire 3 fois le tour du jardin pour lui trouver une place, puis la plante retourne dans le coin pépinière et je me dis que la nuit me portera conseil mais le lendemain, même dilemme.
La pauvre plante va parfois attendre 6 mois dans son pot que je me décide enfin à la planter.
Mais, entre-temps, j'ai pris une bonne résolution : plus d'achats irréfléchis.
A la première foire aux plantes, devinez ce qui arrive, le coffre de la voiture est encore plein.
Une vraie maladie, je vous le dis, cela doit être, le syndrome du jardinier.

Vous l'avez compris, j'aime les plantes et je crois qu'elles m'aiment bien aussi.
Parfois, elles me parlent dans le langage des signes.
Je les ai déjà vues frémir de plaisir quand je les arrosais et je vous jure qu'il n'y avait pas le moindre souffle de vent.

Le Jardin de l' Aber Benniget est aussi le Jardin du coeur à travers les évènements qui me touchent, mes joies, mes peines et aussi juste le quotidien.

Mais c'est encore le Jardin des animaux qui y vivent et il y a beaucoup de mondes, les apprivoisés et tous les autres.

Le jardin est un monde à lui tout seul et parfois je voudrais ne pas le quitter, rester là, admirer, rêver.

Alors, faites une pause, entrez un moment, et, rêvons ensemble au prochain printemps.

Index cuisine

Recettes de cuisine

Mercredi 11 mars 2009
Je possède depuis quelques dizaines d'années une yaourtière SEB et encore aujourd'hui, fidèle au poste, elle me fait des yaourts bien meilleurs que ceux que l'on peut acheter dans le commerce, mis à part bien sûr, les yaourts fabriqués par les petits producteurs locaux.







ma yaourtière SEB







En naviguant sur la toile, je constate que bon nombre d'entre vous ne réussissent pas leurs yaourts faits à partir d'un yaourt du commerce et vous écrivez qu'ils sont trop liquides.

Pourtant, il suffit de connaître quelques petits trucs et vos yaourts seront fermes à souhait.

La 1ère règle :
Ne pas se tromper dans le choix du yaourt qui servira à confectionner 15 fois vos 8 yaourts. Evitez d'acheter un yaourt industriel, je pense que la quantité de ferment qu'il contient est insuffisante. Achetez donc un yaourt bio fait par un petit producteur.

La 2ème règle :
Préparer tous les ingrédients à l'avance et les sortir du réfrigérateur pour qu'ils soient tous à température ambiante.
Si le pot de yaourt sort juste du réfrigérateur avant de faire les yaourts, les ferments ne se réveilleront pas car ils ont besoin de chaleur pour cela.

La 3ème règle :
Pour que les yaourts prennent, il faut bien réveiller les ferments et pour cela maintenir une bonne chaleur pendant quelques heures après que l'appareil se soit éteint. Il faut donc recouvrir entièrement l'appareil par une house, (de la même façon que l'on recouvre la théière) ; j'utilise une corbeille à pain en tissu bien épais.

La 4ème règle :
Si malgré tout, les yaourts sont encore trop liquides, (ce qui arrive en utilisant un yaourt industriel), il suffit de faire redémarrer la yaourtière une seconde fois.

La 5ème règle :
Pour avoir des yaourts onctueux, ajoutez au mélange lait/yaourt, l'équivalent de 2 pots de yaourt de lait en poudre écrémé Régilait.
Pour avoir des yaourts crémeux, ajoutez au mélange lait/yaourt, l'équivalent de 2 pots de yaourts de lait en poudre Quick-lait à 26% de matières grasses.
Cette 5ème règle figure dans le mode d'emploi de la yaourtière SEB.

La 6ème règle :
Quand la yaourtière s'est éteinte, il ne faut pas y toucher (pas l'ouvrir ni la déplacer) car c'est à partir de cet instant que la prise va commencer.

Et maintenant, ma recette de yaourt fait maison :








- lait entier,
- 1 yaourt,
- 2 pots de lait écrémé Régilait.







Dans un pichier gradué à bec verseur, je verse 30 cl de lait, j'ajoute le yaourt et le lait sec.
Je mélange parfaitement l'ensemble et j'ajoute du lait jusqu'à obtenir 1 litre de préparation.
Je mélange à nouveau parfaitement. Je verse dans les pots.
C'est parti pour environ 1 heure.

Si vous suivez bien toutes les règles, vous ne devriez plus louper vos yaourts.
Bon appétit donc,
Kenavo
Anne

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Jeudi 26 février 2009
L'épeautre ou grand épeautre (appelé aussi blé du Gaulois), Triticum aestivum subsp. spelta, est une céréale de la famille des Poacées, et l'ancêtre du blé que nous utilisons couramment aujourd'hui.

C'est une céréale très riche en protéines, en magnésium et en acide folique, la vitamine B9.
Le pain d'épeautre, consommé régulièrement, est un excellent aliment de l'effort et un anti-stress.
Une belle tranche de 100 g., chaque matin, nous apporte 19% de l'apport journalier en magnésium et 62% de l'apport journalier en Vitamine B9.
Le pain d'épeautre est particulièrement recommandé pour les personnes des groupes sanguins O et A.
Il est encore recommandé aux personnes souffrant d'acide urique et d'arthrose.

Voici mon pain d'épeautre réalisé avec 500 g. de farine et 310 ml d'eau tiède.

C'est un pur bonheur de déguster un pain d'épeautre.



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Mercredi 14 février 2007

Voici une recette toute simple à réaliser, pour 2 personnes.
Pôtée.

Si vous êtes plus nombreux, il suffit de prévoir par personne :

viande : poitrine de porc : 150 à 200gr,
carottes : 3,
pommes de terre : 3,
navet : 1,
oignons : 2,
arôme Patrelle, poivre, (sel : facultatif).


Préparez tous les légumes.


Dans la cocotte-minute, mettez 2 litres d'eau à bouillir en ajoutant quelques gouttes d'arôme, (ayez la main légère, cet arôme est très concentré).
Coupez les carottes en rondelles et les ajouter autour de la viande.
Réajustez le niveau d'eau qui doit légèrement recouvrir les carottes.
Posez le panier et mettez-y les pommes de terre et les oignons (ils cuiront à la vapeur).
Laissez cuire 30 à 45 minutes.
Servez avec une salade verte.

Un petit mot sur l'arôme Patrelle : depuis toujours, il est mon ingrédient magique.
Il me sert dans pratiquement tous les plats et surtout ceux qui demandent une grande quantité d'eau, comme les potages, les pâtes, le riz, les potées, etc.
Cet arôme est un colorant naturel de caramel, il ne donne aucun goût au plat, il sert à colorer les sauces ou les liquides.
Cet arôme est très concentré ; suivant la recette, il faut donc utiliser de quelques gouttes à une cuillerée à soupe.
Mais il m'est indispensable car le bouillon se fait en une seconde.

Bon appétit.

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